Badan kita perlukan vitamin untuk menghasilkan enzim-enzim,hormon dan kimia lain yang diperlukan badan bagi membolehkan sistem badan kita berfungsi dengan betul. Tapi,selain daripada tu,vitamin dan mineral mempunyai tugas penting dalam tubuh kita :- vitamin dan mineral juga bertindak sebagai anti oksida yang hebat,di mana ia dapat menangkap/ menghapuskan radikal bebas yang terdapat dalam badan.
Apakah Anti Oksida??
- Anti oksida merupakan enzim yang bertindak atau berfungsi untuk menjaga @ menghalang tubuh kita dengan cara menghapuskan radikal bebas yang terdapat dalam badan kita.. Atau dengan kata lain,anti oksida ni membantu menghalau / membuang radikal bebas dari tubuh,sebelum radikal bebas ni memberi atau menambah kerosakan/ kemudaratan terhadap tubuh badan kita,luaran dan dalaman.
| Sumber anti oksidan semulajadi |
Apa pula Radikal Bebas??
- Radikal bebas adalah atom oksigen yang tidak stabil yang terhasil kesan dari proses normal badan dan juga kesan toksik yang berdada disekeliling kita seperti asap rokok. Radikal bebas terutamanya dikenali 'singlet oxygen' dan 'hydroxyl' adalah sangat reaktif dan dapat menyebabakan banyak kerosakan terhadap sel dalam tubuh kita...tapi ia tidak semuanya memberikan kesan negatif..Badan kita juga menggunakan radikal bebas ni sebahagian dari sistem imunisasi badan dengan cara Menghalang serangan bakteria terhadap tubuh kita.
No comments:
Post a Comment