- Kalsium merupakan mineral paling banyak yang diperlukan oleh tubuh.
- Keperluan kalsium harian adalah 800mg utk dewasa berumur 25 tahun ke atas. Manakala bagi mereka yang berumur 50 tahun pula jumlah kalsium yang diperlukan adalah 1000mg.
- Bagi ibu hamil dan menyusukan bayi, sanyak 1200mg kalsium perlu diambil setiap hari.
- Antara 99% kalsium berada pada jaringan tulang dan gigi, selebihnya berada pada darah dan sel-sel tubuh.
- Kalsium mempunyai banyak manfaat.
- Pengambilan kalsium berlebihan boleh memudaratkan tubuh kita.
Cubalah Ostematrix..memag best...
Tak pasti atau ade pertanyaan? Boleh hubungi saya
Shikin/Nas : 012 9553405/ email : nasriaheid@gmail.com
SIHAT adalah MAHAL
(^_^)
No comments:
Post a Comment