Kesan Kekurangan Protein

Jika kita tidak mengambil protein (berkualiti) yang mencukupi..Terdapat risiko yang mungkin akan menyerang tubuh kita :

Kesan Kekurangan Protein

1. Anemia ( kurang daran / kurang oksigen dalam darah)
2. Penyakit buah pinggang
3. Penyakit hati
4. Kolestrol Tinggi
5. Tekanan darah rendah
6. Kandungan gula darah rendah
7. Fungsi saraf tidak stabil
8. Ulser perut + usus
9. Luka lambat sembuh
10. Pengaliran darah tidak lancar
11. Penglihatan yang kurang baik
12. Badan menggeletar
13. Letih Lesu
14.  Lemah
15. Tinggi kandungan air dalam tisu badan
16. Terencat akal
17. Ketahan badan rendah terhadap jangkitan

Protein yang membentuk tubuh kita tidak diperolehi secara langsung dari diet. Protein makanan dipecahkan kepada asid amino yang diperlukan badan,kemudian digunakan untuk membina protein tertentu yang diperlukan.

credit to [MamaFaiz.com]